Alpha Challenge

Lajileirit ja valmennus

Ota tilanne haltuun ja tartu haasteeseen. Lajileireillä sekä valmennuksessa pyritään tukemaan lajikehityksen lisäksi kokonaisvaltaista hyvinvointia. Fyysiseen treenaamiseen yhdistetään palvelukonseptista riippuen kehontilakartoituksia. Firstbeat-hyvinvointianalyysiin auttaa tunnistamaan hyvinvointiin liittyvät tekijät työssä ja vapaa-ajalla ja asiantuntijoiden luennoilta saat uutta potkua tekemiseen.

Tennis Personal Training 2018
 

Tammikuussa 2017 käynnistynyt Tenniksen Personal Training saa jatkoa!
Uusi kuuden kuukauden valmennusjakso alkaa kun ryhmä koossa.  
Tukikohtana toimii edelleen Pajulahti Olympic Training Center Lahdessa.


 

Lue lisää >>

ArmyForWomen Winter Camp 2-3.2.2018

Armeijahenkistä ryhmässä/pareittain tehtävää harjoittelua Pajulahdessa, lähinnä oman kehon painolla. Treenit kovatehoisia - haastavuutta lisäävät erilaiset maastot.
Treenarina Tarja Väisänen (Corpus Sanum t:mi).

 

Lue lisää