Elokuun tennisleiri Pajulahdessa

PE-SU 25. - 27.8.2017

KUVAUS
 

Intensiivisen tennispainotteisen viikonloppuleiri - tavoitteena säiden salliessa pelata osin ulkokentillä!
Leirille ei ole tasovaatimuksia vaan sisältö suunnitellaan kulloinkin leirille ilmoittautuneiden toiveiden ja pelaajaprofiilin mukaan.
Kurssihintaan sisältyy valinnan mukaan joko Inbody-kehonkoostumus- tai luustonlujuunmittaus. Puhumme kurssin aikana myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksestä sekä Firstbeat-analyysin tarjoamista mahdollisuuksista.

Luvassa mukava viikonloppu, johon kannattaa lähteä koko perheen voimin!! Aikuisten tennistuntien ja oheisharjoitteiden ajaksi lapsille ohjattua toimintaa!
Pallopelejä, minitennistä, luontopolku yms. Lauantaina on myös tarkoitus vierailla Pajulahden seikkailupuistossa!
HUOM!
Lapset ja nuoret voivat toki ilmoittautua myös tennikseen!

MAJOITUSPAKETTI

275 € / aikuinen

135 € / aikuisen kanssa majoittuva 6-16-vuotias HUOM! Lippu seikkailupuistoon sisältyy hintaan!

35 € / 0-5-vuotias HUOM! Lippu seikkailupuistoon sisältyy hintaan!

Hinta sisältää:

Lisämaksusta:

PAKETTI ILMAN MAJOITUSTA 155 € / hlö

OHJELMA 

1. PÄIVÄ

14.30 Kokoontuminen ja yhteinen aloitus - sisäänkirjautuminen
15-18.30 Tennis
18-20.00 Päivällinen tarjolla
18-21.00 Yleisövuoro rantasaunoilla


2. PÄIVÄ

7.15-9.30 Aamiainen tarjolla
8.00-10.00 Inbody-kehonkoostumus ja luustonlujuumittauksia

10-12.30 Tennis
12.30-13.30 Lounas tarjolla
14-15 Luento (tenniksen pelitaktiikka & kokonaisvaltainen hyvinvointi)
15-18.30 Tennis (valmennus 15-17 ja halukkaille omatoiminen 17-18.30)
16.30 – 19.00 Päivällinen
18-21 Yleisövuoro rantasaunalla


** majoittujille tarjous uimahallin sisäänpääsymaksusta 4,50 € / hlö

3. PÄIVÄ

7.15-9.30 Aamiainen tarjolla, check-out
9-12.00 Tennis + liikkuvuus-harjoite, leirin päätös
12-13.30 Lounas tarjolla
 

LASTENOHJELMA

PE 15-18.30 Palloilusali, sään salliessa myös ulkoaktiviteettejä
LA 10-12.30 Palloilusali, sään salliessa ulkoaktiviteettejä, Seikkailupuisto klo. 13-17 (säävaraus)
SU 9-12.00 Palloilusali,  sään salliessa myös ulkoaktiviteettejä

Ilmoittaudu